先週、足底筋膜炎だということを知らずにテニスシューズを買いにいった時に、店員に勧められるままに買ったインソール「スーパーフィート」をアシックスの新シューズに入れて、そろっと朝のテニスだけは行きました。終わった後は足を水で冷やしてと、ケアし…
戦後の英語の勉強に関する２大ベストセラーであるということで、以下読んでみました。変わらぬ真実で、いろいろな本が出ていますが、結局これを実践したかどうかなんでしょうね。「英語はスポーツを習得するようなもの」ですね。國弘流英語の話しかた作者: …
今日は衣料品問屋街で有名な横山町で、年に２回開催の大江戸問屋祭りが行われていました。いつもは素人を相手にしないお店も、今日だけは素人さんを相手にしてくれます。以前よりも開いているお店も多くなってきたような気もします。人気のあるお店は凄い人…
土曜日早朝に、いつもの様に南千住を折り返して戻るジョギングの途中、白髭橋よりかなり手前で釣り人が大きな鯉をあげているところに遭遇しました。散歩の人達もあつまり、ちょっとしたものでした。 １０ｋｇ以上はあるということで、７０ｃｍ以上はあったと…
合気を極めた男・佐川幸義 孤塁の名人作者: 津本陽出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2008/03/28メディア: 単行本 クリック: 10回この商品を含むブログ (9件) を見る大東流合気武術の達人、佐川幸義の話です。体験していない人間には分からない世界が描かれ…
東京マラソンで燃え尽きた後も、ぼちぼち走ってはいます。不完全燃焼だった時の対策として申し込んでいた荒川マラソンは、気分が盛り上がらずに出ませんでしたが、佐倉マラソンはもったいない気がして、あまり積極的ではなかったものの参加したはいいが、途…
今回はＣブロックからのスタートだったので、かろうじてセレモニーの様子まで見ることができました。国歌斉唱のコーラスも良かったです。合わせて歌っている人もいて、自分も国際試合に出ているような感じをおぼえました。紙ふぶきが舞う中のスタートとまで…
人間ドックを２月１４、１５日に合わせるという高等テクニックが功を奏し、１４日の検査後には神保町の梅の湯で銭湯ランナーをさせてもらい皇居を３週走り、最終調整を終えました。また、ビックサイトでのエントリーも１５日の金曜日に余裕を持って済ませる…
昨日は、家族みんなで近場のお散歩で上野の都立「旧岩崎邸庭園」に行きました。東京都内の観光スポットのひとつとは思いますが、都内に住む人は案外といったことがないのではないかと思います。そういう僕も初めてでした。 三菱財閥岩崎家本邸として明治２９…
渋滞学 (新潮選書)作者: 西成活裕出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2006/09/21メディア: 単行本購入: 8人 クリック: 100回この商品を含むブログ (147件) を見る 渋滞学 西成活裕 かなり面白い本です。ＴＶなどでとりあげられていることは知りませんでしたが、…
さすがに1週間前になると、気分が高鳴ってきます。昨日は皇居を３周走り、まあまあの感じでやめといて今日はテニスに行ったので休養としました。無理せず、無理せず、の心がけです。明日は隅田川を少し走ろうと思っています。ここのところ皇居ばかり走ってい…
今までは、のんびりとお散歩ジョガーとして月に１００ｋｍも走ったことはなかったのに、東京マラソンに当選して以来、まじめに着実に練習するようになり、先月は１７０ｋｍに達して「快挙！」と叫んでいたら、今月はついに２２０ｋｍも走ってしまいました。…
金メダルシューズのつくり方作者: 三村仁司出版社/メーカー: 情報センター出版局発売日: 2002/01/22メディア: 単行本この商品を含むブログ (3件) を見る金メダルシューズのつくり方 三村仁司アシックスのカリスマとして有名な方の本です。ブックオフで１０５…
フロストバイトロードレースから帰ってくると、東京マラソン参加案内が届いていました。 これが２回目のフルマラソンになります。去年の荒川マラソンではゾンビのようになりながら、後半はほとんどあるいていたので、何とか最後まで走って完走したいですが、…
今日は家族みんなで横田基地にいきました。早めに出発したおかげで８時前には着きましたが、２Ｋのキッズランの当日受付はもう終了していたので、ちびくんは残念ながら参加することができませんでした。スタートまでだいぶ時間があったので、お店を覗いて歩…
日本は没落する作者: 榊原英資出版社/メーカー: 朝日新聞社発売日: 2007/12/07メディア: 単行本 クリック: 49回この商品を含むブログ (10件) を見る日本は没落する 榊原英資 前半の１/３は面白い本、時代の捉え方と視点には参考になる点も多いと思います。 …
明日は寒そうですが、家族みんなで横田基地に僕の応援です。ちびくんも当日枠で走れたら２ｋｍのキッズランに出てみようかな、と意欲的です。早起きしないといけませんね。 １月に入ってお散歩ジョガーを返上しそうな勢いで、既に１３０ｋｍを走っているのは…
もう１０日ほどたっていますが、今年は３日に神田明神に初詣に行きました。 お参りを済ませ、旧年の札を返しに裏に行こうと横にまわると、途中にいつもの様にアキバマップが積まれているテントが出ていました。ですが、いつもと違うのはそのアキバマップが積…
東京マラソンに向けて最後の調整として申し込んでいた、１月２０日に行われるフロストバイトロードレース（ハーフ）の案内が来ていました。 前回の和紙マラソンの時のように、抑え気味で走ろうとは思っていますが、少しは進歩していることを自分に期待しても…
まずは、東京マラソンを控えてトレーニング・ランニング関係究極のトレーニング 最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり作者: 石井直方出版社/メーカー: 講談社発売日: 2007/08/31メディア: 単行本 クリック: 12回この商品を含むブログ (5件) を見る究極の…
新しいランニングシューズGT-2130で走っていますが、良い感じです。クッションもそうですが、甲の中間部の当たりが厚く柔らかい感触で、ぴったりきています。今日も皇居を５周も走ってしまいました。東京マラソンが近いせいか、最近多いような気がします、特…
東京マラソンまであと２ヶ月とせまり、新しいランニングシューズを買いました。履きならしてこれで走れたらと思っています。お散歩ジョガーのレベルなので、レースタイプの靴は最初から選択の範囲にありませんでした。ケガしないようにクッションが良いしっ…
走ることについて語るときに僕の語ること作者: 村上春樹出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2007/10/12メディア: 単行本購入: 22人 クリック: 459回この商品を含むブログ (487件) を見る サロマ湖１００ｋｍを走った作家というのは、まずいないでしょうね。に…
娘に語る祖国 (カッパ・ホームス)作者: つかこうへい出版社/メーカー: 光文社発売日: 1990/10/30メディア: 新書購入: 1人 クリック: 1回この商品を含むブログ (4件) を見る とても好感の持てる本でした。読みやすく分かりやすくて、気負いなく。最近読んだ本…
腰痛もあまり感じられなくなったので、予定通り和紙マラソンに出てきました。初めて参加したのですが、良い意味で田舎ののんびりした町の大会の雰囲気があって良かったです。無料でふるまわれる豚汁もたくさんあって、おいしくて何度もおかわりしてしまいま…
約半年ぶりかな、ブログを書くのは。 明日は和紙マラソンに出るつもりでいます。先週の日曜日に少し痛めた腰と相談して問題なさそうだったらですが、なんとかなりそうな気がしています。先月の多摩川ハーフマラソンでは、最初飛ばし過ぎて後半失速というパタ…
搾取される若者たち ―バイク便ライダーは見た! (集英社新書)作者: 阿部真大出版社/メーカー: 集英社発売日: 2006/10/17メディア: 新書購入: 5人 クリック: 139回この商品を含むブログ (121件) を見る バイク便ライダーの実体験を通した、ニート・ワーカホリ…
スーパーコンピューターを20万円で創る (集英社新書)作者: 伊藤智義出版社/メーカー: 集英社発売日: 2007/06/15メディア: 新書購入: 10人 クリック: 250回この商品を含むブログ (130件) を見る 開発した本人がノンフィクション風に書いた本です。これはこれ…
日本人の足を速くする (新潮新書)作者: 為末大出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2007/05/01メディア: 新書購入: 2人 クリック: 48回この商品を含むブログ (54件) を見る このところ読んでいるランニング関係でまた一冊。現役のアスリートの書いた本は説得力が…
立花隆のすべて作者: 文芸春秋,文春=出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 1998/02メディア: 単行本この商品を含むブログ (4件) を見る 知の巨人の一端を垣間見る本、興味本位でひろい読みでした。ブックオフで売ってたから、などといったら不届き者ですね。
