足底筋膜炎の痛みもほとんどなくなってきたので、３週間ぶりにそれもトレッドミルの上で汗をかきました。ゆっくり１ｋｍを６分のペースで、大丈夫なようです。無理せず少しずつまた走り出そうと思います。その後はやはり４０分間心拍数１４４でエアロバイク…

英国貴族と結婚した私 (中公文庫)作者: マークス寿子出版社/メーカー: 中央公論社発売日: 1995/09メディア: 文庫この商品を含むブログ (2件) を見る 英国貴族と結婚した私 マークス寿子 自分の意志を大事に生きた人なのでしょうね。ただ、題名が買わせるため…