３時間台で完走するマラソン　金　哲彦

　お散歩ジョガーは、ランニングについて殆ど無知でしたが、さすがに少しは気になりここのところ知識を仕入れています。この本は手軽でコンパクトにまとまっていて入門書としては良いと思っています。まさに僕のような初心者が出場する東京マラソンに向けて出版されたんでしょうね。